Antwort Jak to chodí na thajské masáži? Weitere Antworten – Co si obléct na thajskou masáž
Při klasické masáži je obvyklé se částečně či zcela svléknout. U thajské masáže je to ale jinak, pacient i masér jsou vždy oblečeni. Vhodný je lehký a volný oděv, zcela nevhodné jsou jeansy a silné svetry. Jen relaxační olejová masáž a královská bylinná masáž se provádí ve spodním prádle.Volné oblečení na thajskou masáž
Thajská masáž probíhá na žíněnce (nebo podobně měkké podložce) a sestává z mnoha rozličných pohybů a protahovacích cviků. Proto je nezbytně nutné, aby bylo oblečení na thajskou masáž volné. To platí jak pro klienta, tak pro maséra. Na thajskou masáž rozhodně nechoďte v riflích.Při tradiční thajské masáži využívá masérka váhy svého těla, na body tlačí palci, patou, koleny, předloktím či dlaněmi a přitom jemně manipuluje vaším tělem. Po ukončení masáže si dopřejte deset minut klidu, nechejte doznít tóny hudby a pomalu se v mysli vracejte zpět.
Kdy nechodit na thajskou masáž : Kdy thajskou masáž raději odložit Thajskou masáž nedoporučujeme při nádorových onemocněních, akutních zánětech a infekčních onemocněních (i při pocitu teprve začínající nemoci). Návštěvu doporučujeme také až po úplném doléčení zlomenin.
Co se děje při masáži
Co se děje při masáži…
Z pohledu přímého působení se masáží odstraňují zrohovatělé buňky kůže, uvolňují póry, zlepší se buněčné dýchání a chemické pochody. Prokrví se kůže a podkoží, zvýší se tedy příjem kyslíku, živin a imunoglobulinů, jejichž úkolem je obranyschopnost organismu.
Co nedělat před masáži : Před masáží
Přijďte s dostatečným časovým předstihem, ale nespěchejte. Vaše psychika tak bude klidnější a tělo lépe připravené. Na masáž nechoďte s plným žaludkem, doporučuje se alespoň hodinu před masáží nejíst. Nepijte alkoholické nápoje a neužívejte omamné látky.
Před masáží
Přijďte s dostatečným časovým předstihem, ale nespěchejte. Vaše psychika tak bude klidnější a tělo lépe připravené. Na masáž nechoďte s plným žaludkem, doporučuje se alespoň hodinu před masáží nejíst. Nepijte alkoholické nápoje a neužívejte omamné látky.
Dopřejte si odpočinek:
Po masáži si udělejte čas na odpočinek a regeneraci. Vyberte si den, kdy nemusíte spěchat do práce nebo řešit stresující povinnosti. Vaše tělo i mysl potřebují čas na zpracování masáže a návrat do stavu rovnováhy. Nyní je ten správný čas, abyste si dopřáli klid a pohodu.
Co se děje s tělem po masáži
Po stimulující masáži se můžete cítit povzbuzení a plní energie, zatímco po uklidňující masáži se můžete cítit uvolnění a ospalí. Masáže mají účinek na většinu částí lidského organismu a to především na kůži, podkožní vazivo a svalstvo, ale také na šlachy, klouby, srdce, cévy, lymfatický systém, atd.KONTRAINDIKACE (KDY KLASICKOU MASÁŽ NEPROVÁDÍME)
při horečnatém, akutním zánětlivém a infekčním onemocnění a při podezření na ně na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým. v místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže. v místech křečových žil (varixů) a bércových vředů a u zánětů žil.Co dělat před masáží
Thajskou masáž nedoporučujeme při nachlazení, po úrazech, v prvním trimestru těhotenství, lidem s vysokým krevním tlakem či křečovými žilami. Před olejovou masáží se svlékněte do spodního prádla (bez podprsenky), pro ostatní typy masáží se prosím převlékněte do oděvu, který vám předají masérky.
Po masáži si dopřejte lehký a vyvážený pokrm. Vyvarujte se těžkých a mastných jídel, protože odpočatému organismu mohou způsobit nepohodlí. Raději si dejte malé, ale kvalitní jídlo, nejlépe něco teplého. Víte, že váš organismus je po masáži zahřát, proto by bylo šokující poskytnout mu ledovou zmrzlinu.
Jak se chovat po thajské masáží : Dopřejte si odpočinek:
Po masáži si udělejte čas na odpočinek a regeneraci. Vyberte si den, kdy nemusíte spěchat do práce nebo řešit stresující povinnosti. Vaše tělo i mysl potřebují čas na zpracování masáže a návrat do stavu rovnováhy. Nyní je ten správný čas, abyste si dopřáli klid a pohodu.
Co se děje při masáží : Co se děje při masáži…
Z pohledu přímého působení se masáží odstraňují zrohovatělé buňky kůže, uvolňují póry, zlepší se buněčné dýchání a chemické pochody. Prokrví se kůže a podkoží, zvýší se tedy příjem kyslíku, živin a imunoglobulinů, jejichž úkolem je obranyschopnost organismu.